Peraturan pembatasan konsumsi gula, garam dan lemakan oleh Kementrian
Kesehatan RI, menyebutkan bahwa konsumsi Gula yang diperlukan per orang per
hari adalah 50 gram (4 sendok makan), konsumsi garam 5 gram (1 sendok the) dan
konsumsi lemak 78 gram (3 sendok makan)
Tentang Serat, Berbagai institusi kesehatan menyebutkan bahwa:
- Orang dewasa harus mengkonsumsi serat makanan sebanyak 25-35 gram per hari
- Anak umur 10 tahun perlu mengkonsumsi serat makanan sebanyak 15-20 gram per hari
- Anak umur dibawah 10 tahun perlu mengkonsumsi serat makanan sebanyak 5-10 gram per hari.
Lifestyles® Canada menciptakan FibreLife®, ramuan serat tak
larut-terlarut yang sangat bermanfaat untuk menambah asupan serat makanan bagi
tubuh kita. FibreLife® adalah formula, yang memaksimalkan manfaat alami
serat untuk:
- Mengurangi kalori dari makanan yang diserap tubuh (penyebab kegemukan)
- Menyerap kolesterol, mengurangi C-Reactive Protein (pemicu serangan jantung)
- Memperbaiki pengaturan kadar gula darah (pemicu diabetes)
- Mengikat racun dalam makanan (pemicu kanker) untuk dibuang keluar
tubuh.
(Dari Brosur Lifestyles)
No comments:
Post a Comment